32-ամյա Ադելը նիհարել է ավելի քան 45 կիլոգրամ: Պարզվում է` Ադելը հետևում էր սիրտֆուդ դիետային։ Սիրտֆուդ սննդակարգը, ի տարբերություն շատ այլ սննդային ծրագրերի, չի բացառում ալկոհոլ և քաղցրավենիք, նույնիսկ կարելի է օգտագործել կարմիր գինի և շոկոլադ։
Ամբողջ սննդակարգը բաժանված է մի քանի քայլերի, որոնք պետք է հետևել։ Ամենօրյա սննդակարգը բաղկացած է երեք բաժակ կանաչ հյութից և մեկ լիարժեք սննդակարգից:
Հունիսի 1-ին՝ ժամը 14։00-ին, Հայելի ակումբի հյուրն է Սուրեն Սուրենյանցը
Հունիսի 1-ին՝ ժամը 13։00-ին, Հայելի ակումբի հյուրն է Նաիրա Զոհրաբյանը
Հունիսի 1-ին՝ ժամը 11։00-ին, Հայելի ակումբի հյուրն է Հայկ Նահապետյանը
Մայիսի 30-ին՝ ժամը 12։00-ին, Հայելի ակումբի հյուրն է Աշոտ Անդրեասյանը
Մայիսի 30-ին՝ ժամը 12։30-ին, Հայելի ակումբի հյուրն է Արա Վարդանյանը
Մայիսի 30-ին՝ ժամը 11։00-ին, Հայելի ակումբի հյուրն է Հայ Ազգային Կոնգրեսի կենտրոնական գրասենյակի համակարգող Լևոն Զուրաբյան
Մայիսի 29-ին՝ ժամը 13։00-ին, Հայելի ակումբի հյուրն է Սուրեն Սուրենյանցը
Մայիսի 29-ին՝ ժամը 11։30-ին, Հայելի ակումբի հյուրն է Էդգար էլբակյանը
Մայիսի 29-ին՝ ժամը 10։00-ին, Հայելի ակումբի հյուրն է Հայկ Նահապետյանը
Մայիսի 28-ին՝ ժամը 15։00-ին, Հայելի ակումբի հյուրն է Նարինե Դիլբարյանը