32-ամյա Ադելը նիհարել է ավելի քան 45 կիլոգրամ: Պարզվում է` Ադելը հետևում էր սիրտֆուդ դիետային։ Սիրտֆուդ սննդակարգը, ի տարբերություն շատ այլ սննդային ծրագրերի, չի բացառում ալկոհոլ և քաղցրավենիք, նույնիսկ կարելի է օգտագործել կարմիր գինի և շոկոլադ։
Ամբողջ սննդակարգը բաժանված է մի քանի քայլերի, որոնք պետք է հետևել։ Ամենօրյա սննդակարգը բաղկացած է երեք բաժակ կանաչ հյութից և մեկ լիարժեք սննդակարգից:
ՔՊ-ն աղմուկի տակ իր «սեւ գործն» է առաջ տանում. «Հրապարակ»
«Թալանի» 11% է ընդամենը վերականգնվել. 2025-ի կատարողականի զեկույցը. «Ժողովուրդ»
Տավուշի փոխմարզպետը 7 անշարժ գույք ունի. հայտարարագրի հետքերով. «Ժողովուրդ»
Իրանի շուրջ զարգացումներում «լճացած» իրավիճակ է․ իրանագետ
Մրգաշենում կատարված uպանության մեղադրանքով ձերբակալված եղբայրները կալանավորվել են. ՔԿ
Թրամփի միակ դաշնակիցը
Ո՞վ է ուզում խաղից հանել Վենսին
Վթարից տուժած մոր ու երեք երեխաների վիճակը շարունակում է մնալ ծայրահեղ ծանր․ «Փաստինֆո»
Հայը չի ընտրել Արցախի հանձնումն ու թուրքի առաջ ծնկելը․ Հովհաննես Ավետիսյան
Հունգարիայի վարչապետը չի մասնակցի Կիպրոսում կայանալիք ԵՄ գագաթնաժողովին. Politico
Երևան-Դիլիջան-Իջևան երթուղին սպասարկող «ГАЗель»-ը վթարի է ենթարկվել, ուղևորները վիրավորվել են
Մրգաշեն գյուղի ատամնաբույժի սպանության համար մեղադրվող 20 և 17-ամյա եղբայրները ձերբակալվել են
Ծառուկյանի ամենամեծ պաշտոնը ու ոմանց դատարկությունը
Փարաքարի համայնքապետի սպանության գործով մեղադրյալները կմնան կալանքի տակ․ «Փաստինֆո»
ԱՄՆ-ն հրաժարվել է Ռուսաստանի առաջարկից․ Պեսկով
Վալոդյա Գրիգորյանի գործը փաստացի ընթանում է ի սկզբանե թելադրված և ուղղորդված սցենարով․ Թանդիլյան
Բախվել են «Mercedes»-ը և «BMW»-ն․ 6 վիրավոր կա
Ո՞ւմ միջոցով են շփվում
Չես կարողանում հաղթե՞լ, բարեկամացի՞ր
Մոսադի նորանշանակ ղեկավարն առաջարկել էր միջուկային մարտագլխիկներ վաճառել Թուրքիային
Թուրքիայի և Ադրբեջանի հակասությունները Կոսովոյի անկախության հարցում
Ինչ պահանջ ունի Զելենսկին
Ցրտահարության վտանգ. առաջիկա գիշերը ՀՀ մի շարք շրջաններում սպասվում է ջերմաստիճանի անկում
Թուրքիայի դպրոցում տեղի ունեցած կրակոցների հետևանքով զոհերի թիվը շատացել է
Ավտովթար՝ Կոտայքի մարզում․ բախվել են «Opel»-ը և «Lixiang»-ը, վերջինն էլ բախվել է ծառին
Գրիգորի Խաչատուրովը կալանավորվել է
1
«Նիկո՛լ, բա խի չես պատմում՝ ոնց են քեզ դիմավորել Իջևանում, ասա՝ ոնց «թքեցին» վրադ»․ քաղաքացի (video)
2
Լարված իրավիճակ ԱԺ-ի ներսում․ «Մարդիկ պիտի իմանան՝ էս երկրի լավը ուզողն ով է, ու լավը ... ով ա» (video)
3
Երեկ մաhացած զինվորը նամակ է թողել․ ի՞նչ է գրել․ մանրամասներ
4
Սամվել Կարապետյանը՝ ընտրություններում հաղթելու իր շանսերի մասին
5
Հետևեք մեզ Viber-ում
https://cutt.ly/5wn8sJBS
